おなかがみしみし、、、

もち麦、結構スゴいかも知れません、、、

昨日の朝、もち麦ご飯にカレーをかけて食べたのですが、夜にお風呂に

入って湯船でじーっとしているとおなかの中が

『、、、ミシ、、、ミシ、、、』

と動いているのがわかるのです、、、

そして今日はお通じが２回。

もともと快腸なタイプだし、そういう日は確かに今までもあるのですが、

お米の２０倍の食物繊維というのは伊達じゃないかも、、、

ところで、まいたけのお茶も作ってみました(笑)。

３０分かけて煮出すとお茶というよりコーヒーのような色になります。

飲んでみると、、、味のないお出汁(笑)。

めんつゆとかちょっと混ぜたくなりますが、、、とりあえずそのまま

飲み続けてみようと思います。

もち麦はここ最近の流行りで人気があるせいか、スーパーの棚は在庫が

寂しげだねぇ、、、という程度に少ないのです。

なので、

『テレビでああいう風に取り上げたんだからまいたけもきっと

売り切れちゃうんだろうなぁ、、、』

と思ってお店に行ったらごっそり積まれててあれ？？？ってカンジです(笑)。

茹がいた後のまいたけも食べるのがもちろん良いようですが、食べ過ぎても

おなかがユルくなるそうで。

もち麦を食べてまいたけ茶とまいたけを摂ったら、、、

おなかがすごく忙しくなりそう、、、(笑)。